NEURO Somatics ® - Therapie und Training - Rostock

Detlev W.

Vor ca. drei Jahren kam ich in körperlich und mental sehr schlechtem Zustand durch eine Empfehlung zu Gunnar als Personaltrainer. Anfangs recht skeptisch, durch an anderem Ort negativ gemachte Erfahrungen mit dem Personaltraining, konnte ich sehr schnell live erleben, welch ein ganzheitliches und umfangreiches Wissen und vor allem Verständnis Gunnar hat. Das Großartige ist für mich sein besonderes Wesen sowie sein Vermögen, den aktuellen Zustand seiner Schützlinge sofort zu erkennen und entsprechend motivierend oder auch bremsend zu agieren. Natürlich auch, wie Gunnar ohne jeden Leistungsdruck mit seiner souveränen und ruhigen Art sein Wissen anwendet und erst einmal den vorhandenen Zustand erörtert und dann eine Basis als Grundlage aufbaut.

Bei Gunnar habe ich sofort erkennen können, dass er seine Arbeit nicht als solche sieht, sondern lebt! Es geht nicht um Sport in herkömmlichem Sinne, es geht um die vielfältigen Möglichkeiten von Bewegung und selbst, wenn mir manches noch unmöglich oder schwer erscheint, verspüre ich jedes Mal unheimlichen Spaß und Freude dabei.
Gunnars Personaltraining umfasst nicht nur den körperlichen Aufbau, sondern auch die mentale Stärkung und eine manuelle Therapie.
Danke Gunnar, dass ich Dich kennenlernen durfte und Du mich nun schon so lange begleitest !!!

NAEVO somatics, die neue Bewegungsakademie, bedeutet für mich ein Umfeld gefunden zu haben, an dem ich unter professioneller -hier stimmt diese Beschreibung wirklich- Begleitung Unmögliches möglich und Mögliches leicht werden zu lassen.
Das Tolle sind neben den weiteren Kursleitern, die mich mit Interesse am Einzenen, Wissen und Art genau so begeistern auch die sich hier in den verschiedenen und doch ergänzenden Bewegungsangeboten zusammenfindenden aufgeschlossenen und an Austausch interessierten Menschen.

Für mich ist mit der 1:1 Betreuung durch Gunnar und nun mit den weiteren Bewegungsangeboten in der Akademie auch durch sein Team ein langer Traum wahr geworden !
DANKE !!!

Beate H.

Mit starken Verspannungen war ich Jahre lang auf der Suche nach Hilfe. Chiropraktik, Osteopathie, Physiotherapie, Massagen, Hypnose… all das brachte kaum Besserung. Dann fand ich auf Empfehlung meiner Heilpraktikerin zu Gunnar, wofür ich unsagbar dankbar bin! Schon beim ersten Besuch in der Praxis von Gunnar habe ich mich sehr wohl und angenommen gefühlt. Gunnar ist ein sehr angenehmer, respektvoller, einfühlsamer und empathischer Mensch und er erklärt sein Konzept sehr verständlich. Für mich ist es absolut nachvollziehbar, dass sich jegliches Trauma, ob körperlich oder emotional, in den Zellen fest setzt und somit zu Dysbalancen, Bewegungseinschränkungen, Verspannungen und Schmerz führt und dass man diese Traumata durch Bewegung, sowohl aktiv, als auch passiv, lösen kann. Also entschied ich mich für ein Training bei Gunnar und ich wurde nicht enttäuscht. Schon nach wenigen Trainings bemerkte ich Veränderungen in meinem Körper bzw. in meinem Befinden. Ich konnte leichter atmen, der Schlaf wurde besser und ich habe ab und zu das Gefühl von absoluter Leichtigkeit, was sehr wichtig und wertvoll für mich ist und mich motiviert weiter zu machen.
Ich fühle mich mit jedem Training ein kleines bisschen besser.
Ganz wichtig finde ich, dass man bei Gunnar merkt, wie sehr er für seine Arbeit brennt und das er zu 100% hinter dem steht, was er tut. Jede Behandlung ist individuell und einzigartig mit dem unbedingten Wunsch die Menschen in die Schmerzfreiheit zu bringen.
Mittlerweile durfte ich auch in die Trainings der Bewegungsakademie reinschnuppern und bin davon ebenso begeistert, wie von dem Einzeltraining! Die Trainings sind eine wunderbare Möglichkeit mit professioneller Begleitung durch einfühlsame Trainer gemeinsam leicht in Bewegung zu kommen.
Ich kann Gunnar und das gesamte Team von NAEVO Somatics uneingeschränkt empfehlen.
Danke, dass es euch gibt!

Paulina H.

NAEVO Somatics ist eine Bereicherung. Als ich das erste Mal zum Training gegangen bin wusste ich nicht genau was mich erwartet. Allerdings wusste ich direkt nach dem Training, dass es unbedingt ein Teil von meinem Leben werden soll. Das ganze Konzept und der Umgang miteinander ist ganz besonders. Man fühlt sich nicht nur gut aufgehoben sondern auch gesehen. Achtsamkeit und Empathie spielen eine große Rolle im Umgang miteinander. Gunnar brennt für sein ausgefeiltes Konzept und hat ein wundervolles Team. Bewegung hat so viele Facetten und in den Kursen kann man so viele davon sehen und so viel lernen. Ich trainiere endlich mit Freude und immer mehr Leichtigkeit. Bewegung macht mir wieder richtig Spaß und ich genieße die Zeit beim Training jedes Mal. Sei es der Mobility Kurs, das Functional Training, Yoga oder der Fighting Movement Kurs zum Auspowern am Samstag. Für mich ist es nicht mehr wegzudenken und ich bin sehr Dankbar diesen Weg gehen zu dürfen.

Manuela M.

Für mich war es wie eine Offenbarung, dass Gunnar WIRKLICH gesehen und gespürt hat, wo bei mir "der Hase im Pfeffer liegt“.
Und dass er mir quasi die "Erlaubnis“ gegeben hat, dass Bewegung leicht sein kann, darf und es auch sein sollte, um wieder mit Freude zu trainieren und damit letztendlich mehr (Lebens-) Qualität zu haben.
Warum ich das "plötzlich" nach jahrelanger Schufterei unter Einsatz aller Willenskraft akzeptieren kann?
Weil Gunnar es selber erfolgreich vorlebt und aus jeder Pore ausstrahlt.
Er redet nicht nur über seine message, er verkörpert sie.
Und das überzeugt mich absolut.

Anne-Catrin S.

Gunnar lebt für die Bewegung in jeder Form und den sich bewegenden Menschen. Er erspürt die Blockaden im Körper und ermöglicht mir durch Behandlung und Übungen mehr Beweglichkeit zu erlangen. Er fordert mich mit neuen Übungen und wir haben immer Spaß miteinander. Körperkompetenz, Menschenfreude und seine Neugier am Leben bereichern mich bei jedem Training. Gunnar ich bin froh, Dich beim Unisport kennen gelernt zu haben und weiterhin mit Dir trainieren zu können. 🙂

Tina K.

Ich kann das Training mit Gunnar vollumfänglich empfehlen! Insbesondere auch denjenigen, die – so war es bei mir – das Gefühl haben, sich trotz Ausschöpfen konservativer Therapieformen (Physiotherapie, Chiropraktik, Osteopathie) und Eigeninitiative (Muskelaufbautraining, Rückenschule, Yoga) seit vielen Jahren in einem undurchbrechbaren Schmerzkreislauf zu befinden.

Durch Gunnars Offenheit und Warmherzigkeit in der Begegnung, seine außergewöhnlich hohe taktile Kompetenz und das sehr vielfältig gestaltete, unkonventionelle Bewegungskonzept ist dieses Gefühl der Resignation/Undurchbrechbarkeit sehr bald der Neugierde gewichen.

Bereits nach den ersten drei Behandlungen waren Schmerzen, die mich über Jahre hinweg bei den alltäglichsten Bewegungen begleitet haben, schon deutlich weniger präsent. Und mittlerweile (zwei Monate später) habe ich wieder Freude an Bewegung und spüre eine zunehmend wachsende Leichtigkeit in mein Leben zurückkehren.

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Was Gunnars Behandlung meiner Meinung nach besonders macht, ist das Arbeiten mit dem neuromuskulären „Schutzprogramm“ des Körpers, das Schmerz verursacht. Nicht Biomechanik und strukturelle Fehlstellungen stehen im Vordergrund, sondern das Aufspüren unwillkürlicher Schutzreflexe.

Bereits beim Kennlern-Training wurde mir bewusst, wie sehr mein Körper an manchen Stellen dauerhaft festhält und sich ganze Muskelpartien bei vermeintlich einfachen Übungen plötzlich anspannen und den Fluss der Bewegung abrupt stoppen.

Chronische und unwillkürliche Muskelkontraktionen dieser Art – das ist eine der vielen wichtigen Erkenntnisse, die ich aus dem Training mitnehme – werden langfristig nicht durch Kräftigung oder oder Dehnung gelöst. Sie entstehen wenn das Nervensystem reflexartig auf bestimmte Situationen (Stress, Haltungen) mit Muskelanspannung reagiert und dann (durch Wiederholung oder Andauern) unbemerkt zur Gewohnheit werden. Das Problem liegt also nicht im Muskel, sondern im Nervensystem, sozusagen: in der Kommunikation von Muskel und Gehirn.

Der grundlegende Gedanke ist, sich in diese neuromuskuläre Kommunikation „einzuschalten“, indem die Gewohnheiten wieder ins Bewusstsein treten. Dementsprechend dreht sich in Gunnars Stunden alles um das sensomotorische Zusammenspiel von Wahrnehmung und Bewegung. Sie basieren – neben dem einleitenden Gespräch – u.a. auf klaren, intuitiv verständlichen Wahrnehmungsübungen und dem Erlernen von dynamischen Schwingbewegungen. – Das Maß der Bewegung ist die Leichtigkeit. Wo sie an Raum gewinnt, nehmen die Schutzreflexe ab.

Ergänzt werden die Übungen durch einen manuellen Behandlungsteil. Auch hier geht es – im Gegensatz zu vielen anderen Therapieformen – nicht darum, Fehlstellungen „manipulativ“ zu korrigieren („einzurenken“), sondern darum, die funktionellen Bewegungsspielräume neu auszuloten und neuromuskuläre Schutzreflexe aufzulösen.

Gunnar tut das mit einem so hohen Maß an taktilem Feingefühl, dass eine Art Dialog entsteht:
Es war eine große Überraschung für mich zu sehen, wie klar und deutlich der Körper in Form von Stopp-Reflexen seine Grenzen zeigt, wenn jemand ohne Forcierung, sozusagen in einer fragenden Haltung, die Bewegung führt. Die Impulse, die Gunnar während der Behandlung setzt, gehen nie über diese Widerstände/Grenzen hinweg und wirken trotzdem wie Angebote, ein kleines Stück über sie hinauszugehen. Es kommt einer kleinen Offenbarung gleich, wenn dauerhaft kontrahierte Muskeln das erste Mal loslassen – und zwar gerade nicht, indem über strukturelle Bewegungsgrenzen hinaus gedehnt oder mobilisiert wurde, sondern weil „man selbst“ (das Schutzprogramm) entspannt und loslässt.

Durch die Wahrnehmung, wie es sich anfühlt, wenn „vergessene“ Bewegungsfunktionen aktiviert werden, wächst mehr und mehr das Gespür für das einheitliche Zusammenwirken der beteiligten Muskeln. Jedes Mal ist es aufs Neue erstaunlich für mich festzustellen, dass dieser Zuwachs an Gespür für eine Bewegung gleichbedeutend ist mit ihrer Rückgewinnung.

Grit

Lieber Gunnar🌞

Vor einer Woche waren mein Liebster und ich bei dir.

Wir sind sehr beseelt und dankbar bei dir weg.

Dieser Termin war kein gewöhnlicher Termin…

…es war eine Begegnung auf tiefer Ebene.

Ich spürte schon im Gespräch, dass sich irgend etwas, was im Körper festhielt, zeigen möchte.

Du hast mit den ersten Tests und Übungen bei meinem Liebsten begonnen und plötzlich war es da.

Ich fing an zu weinen. ES löste sich, so schnell, einfach nur durch unsere Begegnung, die Worte und dein WIRKEN mit meinem Liebsten🙏🏼

Du bist mit deinem SEIN und WIRKEN genau am richtigen Ort zur genau richtigen Zeit.

Wenn wir uns wieder erinnern wer wir wirklich sind und in die Kommunikation mit unserem Körper erneut einsteigen ( so wie damals als wir Kinder waren), dann lösen sich all die Lasten, all die Schmerzen, all die Verspannungen, die der Körper seit Jahrzehnten festhält.

Unterstützt wird das Ganze durch dein in den Körper des anderen HINEINSPÜREN. Eine wundervolle Fähigkeit 🙏🏼

Wir freuen uns sehr auf unseren gemeinsamen Weg, Wir wissen, dass uns die Zeit bei dir bewusster werden und sein lässt.

Tiefe Dankbarkeit erfüllt uns bei dir sein zu dürfen💖

In Liebe
Holger und Grit

Victor M. (.

Gunnar und das gesamte Team von NEUROATHLETICS ist eine Bereicherung nicht nur für uns in Norddeutschland sondern für all diejenigen, denen ganzheitliche, körperliche Gesundheit wichtig ist.
Gunnar macht nicht "seinen Job", sondern hat seine Berufung gefunden. Dies spiegelt sich in seiner Expertise, die er ständig erweitert, wieder. Man kann meines Wissens nach sprichwörtlich nicht "in besseren Händen" sein als bei Gunnar und dem Team von NEUROATHLETICS aus Rostock. Danke! Volle Empfehlung auf ganzer Länge!